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Start Laufreisen Laufreisen: Städtepartner-Lauf

Laufreisen: Städtepartner-Lauf



Meerbusch - Fouesnant
1000 km Lauf
Am 9. Oktober 2010 startet unser Team-Mitglied Petra Schiefer, 8 weitere OTV Läufer und 3 Begleiter zum einem Städte verbindenen Lauf.


Wie alles begann und wie es weiter geht
Hier ein Bericht zur Vorbereitung.


"Ideen werden geboren, damit man sie umsetzt"

1000 km lauf
 


Ideen werden geboren, damit man sie umsetzt
Die Idee wurde 2007 geboren und zwar von Jochen Adomeit.
Er meinte, man müsste doch mal 1000 km laufen und das hat er ernst gemeint.
Damit war die Idee geboren. Schnell war ein attraktives Ziel für unseren Lauf gefunden. Unserer Partnerstadt Fouesnant soll unser Ziel sein, zu der schon seit 40 Jahren diese Partnerschaft besteht.


Ultramarathon Trainingswochenende

2 Tage, 4 Etappen, 100 km
Am 11. August 2007 starteten 8 OTV-Läufer und 2 Begleiter zu einem 100km Lauf, der in 4 Etappen aufgeteilt wurde. Es wurden von jedem Läufer 50km pro Tag zurückgelegt. Damit wollten wir testen, wie der Körper mit der Belastung umgeht. Es hatte erstaunlich gut funktioniert und somit konnten wir weitere Läufe planen.
mehr dazu hier..


8 Marathons in 7 Tagen - Der persönliche Grenzgang

Von Trier nach Meerbusch
Nach intensiver Vorbereitung starteten wir am 27. September 2008 die 2. Phase unserer Vorbereitung. 7 Tage und 330km später waren wir wieder in Meerbusch. Dabei hatte jeder Teilnehmer Tagesetappen von 40 km bis 70 km pro Tag zurückgelegt. Obwohl jeder der beteiligten Läufer wahrscheinlich mindestens einmal an seine persönliche konditionelle Grenze gehen musste, gab es außer den auch bei Marathons und anderen langen Läufen üblichen Wehwehchen wie: Blasen, blaue Zehennägel, angeschlagene, dicke Knöchel, Sehnenansatz-Schmerzen usw. keine gravierenden medizinischen Probleme. Allerdings sind wir zu der Erkenntnis gekommen, dass der Lauf nach Fouesnant als Staffel gelaufen werden soll. Denn noch einmal 2 Wochen mehr als einen Marathon am Tag will sich keiner der Beteiligten zumuten.
mehr dazu hier...


Teutoburger Wald und Ijsselmeer
Im April 2009 sind wir zum Training in den Teutoburger Wald gefahren um dort an 3 Tagen 3 Marathons in sehr hügeligem Gelände zu laufen. Lange Bergläufe werden wir auch auf unserer Strecke nach Fouesnant haben, daher kam dieses Trainingslager genau richtig.
Einen Staffellauf haben wir dann im September 2009 durchgeführt, denn auch der Ablauf musste getestet werden. Zwei Tage waren 6 OTV Läufer auf der Strecke durch die Niederlande und legten dabei 200 km zurück. Unser Ziel war das Ijsselmeer.
Im Juni 2010 waren wir nochmals im Teutoburger Wald zum Bergtraining.


Gut vorbereitet
All diese Läufe dienten uns zur Vorbereitung auf unseren großen Lauf im Oktober 2010. Dabei ging es weniger um die Kondition, sind doch alle 5 Kernläufer erfahrene Langstreckenläufer, sondern weit im Vordergrund stand auch, die ganze Organisation und die Koordination vor und während des Laufes. Begleitfahrzeuge, Radbegleiter, Läufer und Streckenplanung müssen aufeinander abgestimmt sein. Auf unseren Tainingsläufen haben wir die Schwachpunkte in unserer Planung erkannt und festgestellt, was man verbessern kann, damit alles reibungslos „läuft".


Jetzt geht es bald los - Die Strecke steht
Viel Zeit und Arbeitsaufwand hat die Planung der Laufstrecke in Anspruch genommen. Seit Februar 2010 haben wir an der Ausarbeitung gearbeitet. Es wurde viel Kartenmaterial und ein Navigationssystem angeschafft. Die grobe Streckenführung war schnell gefunden. Das Ausarbeiten der Details, kopieren und zusammenstellen der Pläne war allerdings schon sehr aufwändig.
Jetzt steht die Strecke, alle sind hochmotiviert und wir freuen uns auf unser großes Abenteuer im Oktober.

Wir werde von der Stecke berichten. Dazu haben wir eigens eine Website ins Netz gestellt.

Besucht uns doch im Internet und verfolgt unseren Lauf www.otv-1000km-lauf.de


Sicher werden auf unserem Lauf Probleme auftauchen, aber...

„Probleme sind dazu da, damit man sie aus dem Weg räumt".


Ablauf

Start
09.10.2010 um 7:00h zum Fouesnantplatz, Meerbusch-Strümp
Bürgermeister Dieter Spindler wird den Startschuss geben.
Alle Läufer werden dann durch Strümp und Osterath gemeinsam laufen um dann,
ab der Straße Zur Hardt (K19) den Staffellauf zu beginnen. (Karte hier...)




Streckenplan
Samstag 09.10.2010 Start: ca.7:00 Uhr in Strümp / Fouesnant-Platz -  Maastricht
Sonntag 10.10.2010 Maastricht - Charleroi
Montag 11.10.2010 Charleroi - Cambrai
Dienstag 12.10.2010 Cambrai - Amiens
Mittwoch 13.10.2010 Amiens - Rouen
Donnerstag 14.10.2010 Rouen - Trouville sur mer
Freitag 15.10.2010 Trouville sur mer – Vire
Samstag 16.10.2010 Vire - Tinténiac
Sonntag 17.10.2010 Tinténiac – Pontivy
Montag 18.10.2010 Pontivy – Fouesnant


Das Kernteam Läufer/innen.
Es laufen an allen Tagen
Dorothea Quadbeck, Petra Schiefer, Jochen Adomeit, Peter Müller-Mannhardt,
Andreas Schönfeld

Gastläufer Tag 1 und 2
Georg Stüben, Thomas Muckert, Stefan Lother, Ina Geisler, Christina Marzluff, 
Kai Funkschmidt

Tag 8 bis 10
Thomas Muckert, Ina Geisler, Christina Marzluff

Begleitfahrzeuge / Fahrer / Catering
Heinz Quadbeck , Andreas Schiefer (ein eingespieltes Team)

Radbegleitung
Christopher Schröttle


"Jede lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt"
 




Wann immer es geht, werde  ich unser Team-Shirt/Jacke durch Frankreich tragen.
So ist auch immer ein Stück vom Maratonteam-Ratingen mit auf Tour.


Eure Petra Schiefer

www.otv-1000km-lauf.de
 
 
 
Text/Logo: © Petra Schiefer






 
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Artikel  Rheinische Post
vom 19.05.2011
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